学院各系：

依照教育部《关于做好2016年<国家学生体质健康标准>测试和上报工作的紧急通知》的有关要求，加强《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）测试和上报工作是2016年教育系统落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》的一项重要任务，是完成《教育部2016年工作要点》的一项重要工作。按照《标准》有关要求，我院已经进行测试的筹备工作，测试主要安排在周末进行，请相关系部做好准备工作，及时通知相关班级并确定好联系人，确保测试工作的顺利进行。

一、测试目的：

通过学生体质健康测试，促进学生身心健康发展，激励学生积极进行身体锻炼，提高自我保健能力和体质健康水平；全方位了解学生身体形态机能和运动技能，充分了解和掌握学生的体质状况，为学院的体育教学与管理提供可靠的参考依据。

二、测试对象

15级、16级在校生

三、测试内容

1.身高、体重 (测试点：体育馆208)

2.肺活量(测试点：体育馆209)

3.坐位体前屈(测试点：田径场)

4.立定跳远(测试点：田径场)

5.一分钟仰卧起坐（女、测试点：田径场)、引体向上（男、测试点：操场健身路径单杠区）

6．50米跑（测试点：田径场）

7.1000米跑（男）、800米跑（女）（测试点：田径场）

四、测试时间：

测试时间：安排在周末进行，各班级具体测试时间另行通知。

五、测试方案：

1.按行政班级测试，班级班长、体育委员组织好队伍统一到各测试点测试。

2．测试时，必须出示本人的身份证、学生证。在进入测试点后，按照测试项目各班交叉进行测试，避免在某些项目上扎堆。

5．肺活量、立定跳远、坐位体前屈项目的测试每位学生原则上只有2次测试机会。

6.女生一分钟仰卧起坐，男生引体向上两项目每人一次机会，要按规范完成。

7．50米按照班级、学号8人一组进行，每人原则一次考试机会。选用田径场两侧直道分两组进行测试。

8．800米（女）和1000米（男）按照班级、学号人数20人一组进行。800米和 1000米跑采用对角两起点两终点两个测试组同时进行。每组学生身穿统一颜色不同号码的号码衣进行测试。

七、测试要求

1．各班级密切配合，做好组织工作，使每位同学都参加测试。

2．测试前，学生必须认真阅读体质测试相关知识（见体育教材）和《测试须知》。

3．测试穿着运动鞋服（穿拖鞋、高跟鞋等不适合运动者不予参加测试），室内项目自行做准备活动，室外项目测试前由班干部统一带领做好准备活动，要求慢跑5分钟和关节活动操6节。

4．随身携带身份证，学生证，否则不予测试。

5．室内项目按测试时间表参加测试，请勿过早到场，以免等候时间过长。室外项目提前半小时检录，班级参加正常测试的同学务必准时到场以免影响测试进度。

6．测试过程中要遵守秩序，听从安排，保持现场安静，切勿大声喧闹。

7．因公、因私无法参加测试的同学，需填写请假单，经系和体育部共同签字后，持请假单在其他测试时间参加测试。

8．严禁替代测试或作弊如跑步过程中抄近道、漏圈等。一经查实，取消测试成绩，并上报学院做严肃处理。

9．无故不参加体质测试的学生，本学期的体育成绩为O，本学期没有体育课的记警告处分一次。

10．因身体原因不能参加测试的同学，需填写2016年度免测申请表和提供相应的医院证明，由系部统一汇总交体育部陈国超老师以备审核。

九、未尽事宜，另行通知。

常州轻院学生体质健康测试领导小组

2016-9-10

2016年体育健康测试须知

2016年度免予执行《国家学生体质健康标准》申请表

2016年度《大学生体质健康标准》测试项目操作方法